STAGEs jeunes & masters
formation D.E.
TEST TECHNIQUE & Cycle-préparatoire
stagesjeunes & masters
formation
U8-U10 STAGES pré-compétition multi-glisses
Suivi complet pendant la saison au travers des stages « microbes » organisés à Val d’Isère.
À partir de 7 ans, niveau étoile d’or confirmée requis.
Ce stage de préparation à la compétition est axé sur les sensations de glisse pour être à l'aise dans toutes les conditions de neige et affiner sa technique.
• Gros volume de ski libre tout terrain et toutes conditions.
• Initiation au Snowboard, saut, bosses, snowpark.
• Amélioration des performances racing (passages géant et slalom).
• Passage des tests ESF (chamois et flèche) organisés durant le stage. Préparation aux courses FFS.
Conditions
U8, niveau étoile d’or confirmée requis.
U10, niveau flèche de bronze, cabri.
Encadrement
Une équipe de coachs professionnels moniteurs ESF et anciens coureurs, tous diplômés d’état.
Groupe de 6 à 8 jeunes maximum.
U12-U18 STAGES COMPÉTITION
Suivi complet pendant la saison au travers des stages « jeunes » (à partir de 7 ans) organisés à Val d’Isère.
La section jeunes comporte environ 80 coureurs de moins de 16 ans.
Objectifs
• Améliorer ses performances racing.
• Préparation au Diplôme d’État (DE) du monitorat (Test technique / UF1).
• Initiation à la randonnée, au snowboard, au télémark.
• Connaissance de la montagne, analyse du terrain et des conditions météo.
Programme et organisation :
Entrainement slalom et géant, ski libre et selon les conditions (snowboard, télémark, randonnée (pour les U16) sur la base du volontariat).
Test ESF organisés durant le stage. Préparation aux courses FFS.
Entraînement réservé aux compétiteurs FFS du Racing Club de France.
Dates et durée
Stages externes de 6 jours du dimanche au vendredi, en période de vacances scolaires parisiennes, Noël, Février et Printemps. Les stages sont un moment fédérateur dans la vie du club et des jeunes.
Encadrement
Une équipe de coachs professionnels moniteurs ESF et anciens coureurs, tous diplômés d’état.
Groupe de 6 à 8 athlètes max. dans une limite de 30 jeunes. Catégories U10 à U18.
Conditions
U12, niveau flèche d’argent, chamois de bronze requis.
U14 et +, niveau flèche et chamois de vermeil requis.
L’adhésion au Club et la licence FFS sont requises.
La cotisation au Racing inclut la licence FFS compétiteur et l’assurance compétition obligatoire.
Inscriptions et renseignements
Krista de Ranieri
FORMATION PRogramme TEST TECHNIQUE et EUROTEST
Inscriptions et renseignements
Krista de Ranieri
PRogramme courses hors vacances scolaires
Inscriptions et renseignements
Krista de Ranieri
MASTERS ENTRAINEMENTS et STAGES
Objectifs
Améliorer ses performances racing.
Programme et organisation :
Stages d'entrainement à Tignes.
Conditions
Niveau flèche et chamois de vermeil requis.
L’adhésion au Club et la licence FFS sont requises.
La cotisation au Racing inclut la licence FFS compétiteur et l’assurance compétition obligatoire.
Inscriptions et renseignements
Frédéric Dadou
RIDERS journées et week-ends
Pour ceux qui rêvent d’évasion et d’un ski loin des pistes en toute sécurité, la section ski du Racing Club de France propose désormais un programme Rider destinés à tous ses adhérents.
Vivez une expérience exceptionnelle ! Couloirs, grandes pentes, et descentes de légende vous attendent afin de vivre un ski d’exception.
Dans des groupes de maximum 6 skieurs et encadrés par des moniteurs (diplômés d’état) expérimentés et spécialistes de la neige vierge, vous pourrez vivre des moments intenses en ski hors-pistes et en randonnée.
Conditions
Réservé aux skieurs initiés et aux experts.
L’adhésion au Club et la licence FFS Carte Neige Loisir sont requises.
La cotisation au Racing inclut la licence FFS Loisir Carte Neige et l’assurance obligatoire.
Inscriptions et renseignements
Krista de Ranieri
TENUES
FORMATION RÉSULTATS //
TEST TECHNIQUE, CYCLE PRÉPARATOIRE & EUROTEST
Félicitations pour leurs résultats et leur engagement aux jeunes qui, en parallèle de leur études, ont entamé le parcours du monitorat de ski alpin.
Bilan 2023/24
9 x Moniteurs stagiaires
(avec carte syndicale à Megève, La Plagne, Tignes ou Val d’Isère)
Steven Bondkowski
Florian Bostyn
Ève de Ranieri
Chloé Liboureau
Jules Masurel
Hélio Palat
Calixte Pech de La Clause
Mathis Petry
Benjamin Rio
3 x Moniteurs 1er & 2e Cycle
Héloïse Brulé
Fostine Genet
Tom Pesnelle
8 x Postulants Cycle- préparatoire (ENSA)
Alexis Bacmann
Matthieu Bouquet
Mathis Breney
Annabelle Henrion
Chloé Gril
Arthur Lavigne
Mathis Melinard
Gautier Merly
D.E. 1er Cycle 2022/23
Tom Pesnelle (moniteur Tignes)
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UF1 2021/22
Florian Bostyn (moniteur stagiaire Megève)
Stanislas Henon (moniteur stagiaire Val d'Isère)
Hélio Palat (moniteur stagiaire Tignes)
Calixte Pech de la Clause (moniteur stagiaire La Plagne)
Tom Pesnelle (moniteur stagiaire Tignes)
Benjamin Rio (moniteur stagiaire Val d'Isère)
Eurotest 2021/22
Héloïse Brulé (moniteur stagiaire Val d'Isère)
Tom Pesnelle (moniteur stagiaire Tignes)
Test Technique 2021/22
Chloé Gril
Annabelle Henrion
Suzanne Ignatiew
Arthur Lavigne
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UF1 2020/21
Steven Bondkowski (moniteur stagiaire Val d'Isère)
Mathis Petry (moniteur stagiaire Val d'Isère)
Test Technique 2020/21
Steven Bondkowski
Florian Bostyn
Mathis Breney
Louis Cuypers
Stanislas Henon
Mathis Petry
Ève de Ranieri
Benjamin Rio
Hélio Palat
Préparation physique
le mardi de 19h à 20h30
du 1er octobre 2024 au 24 juin 2025
5 rue Éblé, Paris 7e
Skiez en toute sécurité !
La section ski du RCF met en place une préparation physique spécifique au ski.
• Pour tous les licenciés, qu’ils soient compétiteurs ou loisirs,
quel que soit l’âge et le niveau (à partir de 10 ans).
• Les séances sont animées par un préparateur physique professionnel.
• Une préparation physique avec des exercices adaptés à la glisse pour arriver en forme sur les pistes !
Mettez toutes les chances de votre côté et profitez d’une formule adaptée pour préparer sérieusement et en sécurité votre séjour au ski ou votre saison. Pour être en forme et éviter les blessures, pour performer, pour une compétition ou une semaine de vacances.
• Cotisation annuelle :
Enfant/étudiant : 80 € / Adulte : 155 € / an + licence FFS loisir ou compétition
275 € pour les autres membres non licenciés FFS
Inscription
Règlement auprès de Valérie Leullier : v.leullier@rcf.asso.fr
U8-U18
STAGEs COMPÉTITION
22 déc. — 27 déc. 2024
29 déc. — 3 janv. 2025
Val d'Isère
Stage compétition externe.
6 jours du dimanche au vendredi inclus / 9h-16h30
Tests ESF flèche & chamois inclus.
Courses FFS sur place
Entrainement SL et GS. Selon conditions initiation snowboard et journée randonnée.
Encadrement par moniteurs diplômés d'état.
Groupes de 8 coureurs maximum.
U8-U18
STAGEs COMPÉTITION
16 fév. — 21 fév. 2025
23 fév. — 28 fév. 2025
Val d'Isère
Stage compétition externe.
6 jours du dimanche au vendredi inclus / 9h-16h30
Tests ESF flèche & chamois inclus.
Courses FFS sur place
Entrainement SL et GS. Selon conditions initiation snowboard et journée randonnée.
Encadrement par moniteurs diplômés d'état.
Groupes de 8 coureurs maximum.
U8-U18
STAGEs COMPÉTITION
13 avril — 18 avril 2025
20 avril — 25 avril 2025
Val d'Isère
Stage compétition externe.
6 jours du dimanche au vendredi inclus / 9h-16h30
Tests ESF flèche & chamois inclus.
Courses FFS sur place
Entrainement SL et GS. Selon conditions initiation snowboard et journée randonnée.
Encadrement par moniteurs diplômés d'état.
Groupes de 8 coureurs maximum.
